47097474-solnino
Календарь конкурсов

  • 15.01 -18.01 РЭ Искусство Краснодар
  • 16.01 -21.01 РЭ Физика Краснодар
  • 22.01 Заявка на конкурс «Золотое руно» (история, 3-11 кл)
  • 26.01 конференция «Отечество»
  • 30.01 -03.02 РЭ Математика Краснодар
  • 31.01 краевой видеоконкурс «Первый видеорепортаж«
Календарь событий
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Вход
Календарь каникул, праздников и выходных

Яндекс.Метрика

9 «Г». Классный руководитель: Анисимова Ирина Альбертовна

Залог здоровья — здоровое питание.

 

Растущий организм девятиклассника требует много энергии. В течении учебного дня восполнить эту энергию нам помогает наша любимая школьная столовая. Мало кто знает, что ежедневный рацион нашего питания в ней, тщательно расчитывается с учетом необходимого баланса белков, жиров и углеводов.  К сожалению, только треть нашего класса питается в столовой. Остальные предпочитают не совсем здоровые и полезные продукты из ларьков. А это не совсем правильно!

   Здоровое питание – это совсем не скудный набор продуктов, а полноценный, вкусный рацион. Здоровый образ жизни является современным подходом, многие люди выбирают такую программу для поддержания красоты, активности, долголетия. Культура гастрономической среды – это правила здорового питания, о которых стоит узнать тем, кто себя бережет.
Чтобы чувствовать себя хорошо, находиться в прекрасном настроении благодаря правильному питанию, нужно знать нюансы составления здорового рациона. Запомните главные пункты, на которых базируется здоровое питание: разнообразие, мера, режим. Исходя из этих правил, выбраны самые важные нормы, которые будут залогом правильного баланса вашего дневного рациона:

  • Есть нужно тогда, когда вы вправду проголодались. Здоровый аппетит появится сам, его не нужно стимулировать.
  • Уменьшайте дозировку сладкого в вашем питании, это не здорово.
  • При выборе специй для блюда лучше отдайте предпочтение травам, перцу, но не соли.
  • Сырая пища полезнее, питательнее, здоровее, чем вареная или жареная.
  • Овощи и фрукты выбирайте разных цветов, ведь цвет плода означает, что в нем есть определенные флавоноиды.
  • Лучше, если вы предпочтете из видов мяса индейку, курицу, баранину, а не свинину, говядину.
  • Никаких полуфабрикатов: красители и пищевые добавки вряд ли натуральны в колбасе, сосисках, покупных пельменях, фастфуде.
  • Увеличьте количество потребляемой жидкости. Кофе, алкоголь, покупные соки не рекомендуются.

Наша столовая предлагает большое разнообразие блюд, что бы баланс нашего дневного рациона был правильным. 

Питайтесь правильно!

Будьте здоровы!

Безопасность превыше всего.

 

 В первые дни новой четверти в нашем классе прошла беседа, посвященная правилам поведения и безопасности во время крещенских праздников. Все знают о знаменитых крещенских купаниях, но не все знают об основных правилах, которые необходимо соблюдать во время этих купаний.

Правило первое: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний. Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии ряда проблем со здоровьем.

На заметку! Тем кто перенёс сердечные заболевания, категорически запрещено окунаться в ледяную воду.

Перед купанием желательно не быть сытым. После купания не пить жирный бульон.

Правило второе: для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место. Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение – это:
— проверенное место (желательно – организованное, а не сельский пруд в полночь);
— глубина купели не должна превышать 1,8 метра;
— купель должна быть ограждена (во избежание случайного падения в воду).

Правило третье: не забудь про обмундирование! Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды. Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать. После купания нужно переодеться в сухое белье.

Правило четвертое: перед купанием надо слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Тело должно быть горячим, но не потным.

Правило пятое: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок (особенно если ехать на другой конец города общественным транспортом). ОБЯЗАТЕЛЬНО укутайте голову, если Вы не на личном авто.

Правило шестое: берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

Правило седьмое: согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее (припасенный заранее чай с малиной, например).

Правило восьмое: доверяйте своему организму! И если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумайте еще раз: стоит ли?

В нашей местности, конечно, вряд ли можно найти ледяную купель. Тем не менее купания совершаются — и в море, и в речках. Все перечисленные правила необходимо соблюдать и в этих местах.

Помни! Традиции- это замечательно. Но безопасность превыше всего!

 

11 января — день заповедников и национальных парков.

 

день заповедников и национальных парков

На Земле осталось совсем немного мест, которых не коснулась рука человека. Люди разумом понимают, что их влияние на планету из года в год становится все разрушительнее. Чтобы сохранить в первозданном виде Землю для будущих потомков, ее животный и растительный мир, создаются многочисленные парки и природоохранные зоны. Этой теме была посвящена очередная информационная пятиминутка в нашем классе 11.01.2018. 

Эта дата в календаре всех экологов появилась недавно и с тех пор считается неофициальным праздником. Он отмечается в Российской Федерации ежегодно по инициативе нескольких организаций. 11 января (День заповедников и национальных парков) экологи акцентируют внимание общества на проблемах, связанных с природоохранными зонами. Кроме того, это профессиональный праздник сотрудников, чья трудовая деятельность связана с охраной природных объектов. Всего таких людей в стране около 11500 человек. Именно 11 января их отмечают различными наградами за особый вклад в природоохранную деятельность. В День заповедников и национальных парков сотни организаций и тысячи частных лиц просвещают россиян. Ведь повседневный и порой самоотверженный труд экологов позволяет сохранять в естественном виде уникальные ландшафты природы, многообразие представителей флоры и фауны на территории России. 

всемирный день заповедников

Давайте беречь нашу природу! Ведь она так невероятно красива!!

Боевая победа!

  В самом конце уходящего года команда юношей нашего класса в составе: Велиев Арсен, Гисс Вячеслав, Зубковский Иван, Петров Виктор и Фефелов Иоанникий приняла участие в серии боев по лазертагу в г. Геленджике среди школьных команд. По результатам напряженных боев наша команда заняла почетное третье место среди всех школ нашего города.

С победой вас, бойцы! Молодцы, мальчишки!!!

C Новым 2018 Годом!

Весь наш 9-Г сердечно поздравляет всех своих близких, родных, друзей и любимых учителей с Новым годом и Рождеством!! Пусть новый год принесет всем только добро, здоровье, удачу, приятные сюрпризы, радость новых встреч, множество улыбок и замечательное настроение!

 

          С любовью, Ваш 9-Г.

 

 

 

 

 

 

 

Ура, дискотека!

Последние дни второй четверти заполнены приятным предвкушением каникул, свободы, 

праздника! А какой праздник без диско вечеринки? И дискотека состоялась! Веселая , яркая, заводная, с мельканием дискотечных огней, с отличной музыкой и неутомимым дискжокеем! К сожалению, не весь наш 9-г решил принять участие в этой классной вечеринке, но те кто пришел, не пожалел об этом. Потому что мы на полную катушку зарядились новогодним настроением, весельем и позитивной энергией. Спасибо всем, кто организовал этот вечер и тем, кто представил прекрасные праздничные номера. Было здорово!

Родительское собрание, посвященное окончанию 2 четверти и безопасности на каникулах

21 декабря в 9-г классе прошло родительское собрание, посвященное окончанию 2 четверти и безопасности на каникулах.

На собрании кл. руководитель рассказала родителям о мерах безопасности во время зимних каникул, особо отметив, что вся ответственность за жизнь и здоровье их детей полностью лежит на их плечах. 

Кроме того, было уделено внимание обострению проблемы молодежного экстремизма. Экстремизм на сегодняшний день редко, только в крайних случаях, носит открытый характер, он глубоко законспирирован и адаптируется к современным условиям, в частности через Интернет. Сейчас для того чтобы общаться с единомышленниками не обязательно собираться на конспиративный квартирах и входить в «тайные кружки», достаточно иметь персональный компьютер или современный мобильный телефон и выход в сеть Интернет. Так виртуализированные экстремистские решения беспрепятственно и бесконтрольно проникают в каждый дом. 

Так же в повестке собрания было: выступление учителя русского языка и литературы Чуб Елены Сергеевны — о новом виде экзамена в 9 классе «говорение»; отчет казначея класса; предложения родителей о праздновании Нового Года.

На собрании родители  приняли решение 

1. Продолжать работу по воспитанию безопасного поведения, охране жизни и здоровья детей в дошкольном учреждении.

2. Родителям усилить контроль за обеспечением безопасности жизни ребенка

3.В целях недопущения вовлечения детей в экстремистскую деятельность необходимо ознакомить детей с методами, используемых экстремистскими организациями по вовлечению в террористическую деятельность, особенно в сети Интернет. 

4. Начать работу по подготовке к новому экзамену.

5. Отметить новогодний праздник на школьной дискотеке 27.12.17.

Информационная пятиминутка «Выборы 2018»

              19 декабря в нашем классе прошла очередная информационная пятиминутка. на которой было рассказанно о том, что в России стартовала предвыборная кампания. 18 марта 2018 года гражданам страны предстоит определить, кто станет главой государства. О желании баллотироваться уже заявили более 20 человек. В Центризбиркоме запустили обратный отсчет до выборов президента России. У кандидатов от партий теперь есть 25 дней, чтобы подать документы в ЦИК, у самовыдвиженцев чуть меньше — 20. Затем Центризбирком в течение 10 суток имеет право проверять представленные бумаги, после чего и примет решение о регистрации претендента уже в качестве официального кандидата на высший государственный пост.

Владимир Владимирович Путин, как известно, на выборы пойдет в качестве самовыдвиженца, а значит ему необходимо собрать 300 тысяч подписей избирателей для того, чтобы его фамилию внесли в бюллетени.

Классный час » Безопасные каникулы»

 

 

Впереди веселые, зимние праздники! Каникулы! Что может быть приятней для уставшего школяра. Но мы должны помнить о том, что все праздники должны пройти безопасно и не быть ничем омрачены.

На классном часе мы еще раз вспомнили о том, что

НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМ (ДО 18 ЛЕТ) ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-Употребление наркотических средств и одурманивающих веществ, алкогольной и спиртосодержащей продукции, пива и напитков, изготовляемых на его основе.

 

-Курение табака.

-Участие в конкурсах красоты и других мероприятиях, связанных с демонстрацией внешности, а также других публичных меропр

 

иятиях после 22 часов

-Пребывание без сопровож

 

дения родителей в организациях общественного питания, предназначенных для потребления (распития) алкогольной и  спиртосодержащей продукции, пива и напитков, изготовляемых на его основе

-Пребывание в игорных заведениях

-Нахождение во время учебного процесса в игровых клубах, интернет-залах и других развлекательных заведениях .   

    Кроме того, впереди множество культурно-массовых мероприятий. Помните:

  —во время участия в массовых мероприятиях учащиеся обязаны:

-соблюдать и поддерживать общественный порядок;

-не допускать действий, способных привести к возникновению экстремальных ситуаций и создающих опасность для окружающих;

-бережно относиться к сооружениям и оборудованию объекта проведения массового мероприятия;

-вести себя уважительно по отношению к другим гражданам, обслуживающему персоналу, обеспечивающему проведение массового мероприятия, должностным лицам, ответственным за поддержание общественного порядка и безопасности при проведении массовых мероприятий;

-выполнять законные требования сотрудников правоохранительных органов и иных лиц, ответственных за поддержание порядка и пожарной безопасности во время проведения мероприятия;

-не находиться без присмотра родителей;

-при получении информации об эвакуации действовать согласно указаниям сотрудников органов внутренних дел или ответственных за обеспечение правопорядка, соблюдать спокойствие и не создавать паники. 

Пусть каникулы пройдут весело и безопасно!!

12 декабря — День Конституции

12 декабря наш класс присутствовал на торжественной линейке, приуроченной к Дню Конституции Российской Федерации.  Принятая всенародным голосованием 12 декабря 1993 года Конституция Российской Федерации по праву считается главным государственным Законом. Именно он определяет права и свободы человека и гражданина, гарантируя их высшую ценность в современном обществе. И по сей день он является реально действующим документом, дающим возможность планировать общественную и государственную жизнь, основываясь на принципах справедливости, законности и порядка. 

На торжественной линейке учащиеся нашей школы, в том числе и из нашего 9-г класса, получили дипломы и грамоты за победы и участие в олимпиадах по различным предметам.

Красна изба не углами, а пирогами!!

Второго декабря в нашей школе прошел традиционный конкурс и праздник одновременно — «Красна изба 

пирогами». Наш класс представил на конкурс блюда основных народов нашего края. Так например, русская кухня была представленна вкуснейшими блинчиками (спасибо Вите Петрову), армянская и грузинская кухня — великолепной армянской пиццой и бесподобной  долмой (спасибо Акопян Ларисе, Зайчиковой Эле и Киртава Соне), греческая кухня — нежнейшей выпечкой с орешками и шпинатом (спасибо Фефелову Янику). Осетинскую кухню представили Хабахумова Маша, Зуева Александра, Коваленко Катя и Федорович Ева. Три вида их чудесного печенья буквально таяли во рту! Праздник прошел замечательно! Все остались очень довольны результатом своего труда и не только довольны, но и сыты! Вот наш фотоотчет о моментах творения вкусняшек..

С праздником, наши самые любимые, самые родные, самые бесценные, наши МАМЫ!!

       26 ноября — день Матери

    Мама … Это слово дорогое
    Первое у каждого из нас
    Это слово близкое, родное
    В день веселья, испытаний час.
                          Мама … В этом слове столько света,
                          Нежности, заботы и любви!
                          К маме мы приходим за советом,
                          С мамой делим радости свои.
                                                    В этот праздник мы желаем мамам
                                                    Счастья и здоровья на года.
                                                    Об одном лишь только мы мечтаем —
                                                    Чтобы с нами были вы всегда!

     Вы наш свет, наше счастье, наша опора. Пусть Ваша душа всегда поет, а Ваши глаза не знают слез… И простите нас за все. Мы Вас любим бесконечно, Ваш 9-Г.     Все цветы мира — Вам!!

13

 

Готовы ли мы к выбору профессии?

                                                                                      13 ноября в нашем 9-Г

классе прошла беседа о готовности выпускников средней школы к выбору будущей профессии и о дальнейшей образовательной траектории. Беседу провела социальный педагог нашей школы Щербина Светлана Александровна. У нас прошел хороший, доверительный разговор об  окончании 9-го класса, о предстоящих экзаменах, о том, как важно правильно выбрать учебное заведение и будущую профессию. В конце беседы мы прошли профориентационный тест. Результаты у некоторых наших одноклассниках были неожиданными и заставляют задуматься.

 

Знакомимся с профессиями.

На осенних каникулах наш класс в рамках проекта «Моя будущая профессия» побывал с экскурсиями в медицинских учереждениях нашего города. Сначала, 01.11.2017, мы посетили медицинский колледж г. Геленджика, где очень познавательно провели время. Мы познакомились с основными профилями колледжа, его факультетами, учебно методической базой. Кроме того, нас ознакомили с основными правилами оказания первой медицинской помощи и дали озможность в этом потренироваться.       

                                 

           

                    Следующая наша экскурсия состоялась 03.11.2017  и наш путь лежал в городскую поликлиннику. Интересно само происхождение слова «поликлинника». Образовано оно сращением греческих слов polis — «город» и klinikos — «больница» (кстати, последнее существительное восходит к слову kline — «постель») и первоначально означало «городская больница». Любопытно переосмысление этого слова народной этимологией, которая первую часть воспринимает как родственное с пол(овина), а все слово трактуется, таким образом, как «неполная клиника», поскольку, в отличие от полной, не принимает больных в стационар. В поликлиннике нам рассказали о принципах работы этой организации, о работе врачей разного профиля, провели с нами некоторые виды диагностики.

 

Обе экскурсии прошли очень интересно и большое спасибо всем, кто для нас их организовал. А еще мы поняли, что работа врача невероятно трудна и ответственна. Спасибо Вам, наши доктора!

 

Самое синее в мире — Черное море мое!

          В Геленджике на Круче       31 октября -Международный день Черного моря.  И сегодня в нашем классе на уроке биологии прошел урок, посвященный этой замечательной дате. Мы узнали,в этот день в 1996 году в Стамбуле (Турция) представители правительств России, Украины, Болгарии, Румынии, Турции и Грузии подписали стратегический план действий по спасению Черного моря. Необходимость в таком документе возникла в связи с опасностью разрушения уникальных природных комплексов водной территории. Тогда же было решено сделать 31 октября Международным днем Черного моря. 

      На уроке мы говорили о роли Черного моря в жизни нашей планеты, о его огромной важности в жизни нашей страны и нашего края и, конечно, об экологических проблемах Черного моря.

      Характерной особенностью Черного моря является полное (за исключением ряда анаэробных бактерий) отсутствие жизни на глубинах свыше 150—200 м за счет насыщенности глубинных слоев воды сероводородом.

      Побережье Черного моря и бассейн рек, впадающих в него, являются районами с высоким антропогенным воздействием, плотно заселенными человеком еще с античных времен. Экологическое состояние Черного моря в целом неблагоприятное. Среди основных факторов, нарушающих равновесие в экологической системе моря можно выделить:

    — сильное загрязнение впадающих в море рек, особенно стоками с полей, содержащими минеральные удобрения, в особенности нитраты и фосфаты. Это влечет за собой бурный рост фитопланктона («цветение» моря — интенсивное развитие сине-зеленых водорослей), уменьшение прозрачности вод и гибель многоклеточных водорослей.

    — загрязнение вод нефтью и нефтепродуктами (самыми загрязненными районами являются западная часть моря, на которую приходится наибольший объем танкерных перевозок, а также акватории портов). Это приводит к гибели морских животных и загрязнению атмосферы за счет испарения нефти и нефтепродуктов с поверхности воды.

    — загрязнение вод моря отходами человеческой жизнедеятельности — сброс неочищенных или недостаточно очищенных сточных вод и т. п.

   — массовый вылов рыбы и запрещенное, но используемое донное траление, уничтожающее донные биоценозы.

  — изменение состава флоры и фауны водного мира под воздействием антропогенных факторов (в том числе вытеснение коренных видов экзотическими, появляющимися в результате воздействия человека). Так, например, по оценкам специалистов из Одесского отделения ЮгНИРО, только за одно десятилетие (с 1976 по 1987 год) поголовье черноморской афалины сократилось с 56 тысяч до семи тысяч особей.

    Для охраны окружающей среды в районе Черного моря в 1998 году было принято соглашение ACCOBAMS («Agreement on the Conservation of Cetaceans of the Black Sea, Mediterranean Sea and Contiguous Atlantik Area»), где одним из основных вопросов стоит охрана дельфинов и китов.

      Урок прошел очень интересно, мы узнали очень много нового о нашем любимом Черном море, на берегах которого нам посчастливилось жить!