МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова

 

Официальный аккаунт школы в Инстаграм: school3gel

Вход на сайт школы

Яндекс.Метрика

Информация для родителей

Решение Думы МО город-курорт Геленджик от 31.07.2015 №302 «О внесении изменений в решении Думы МО город-курорт Геленджик от 6 декабря 2013 года № 38 «О мерах социальной поддержки обучающихся муниципальных образовательных учреждений МО город-курорт Геленджик»»


Приказ МОНиМП КК 25.09.2018 № 3493 Об оценочных процедурах


Положение о школьной форме и внешнем виде учащихся МБОУ СОШ №3
Правила внутреннего трудового распорядка МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова на 2018-2019 уч.год

О совете профилактики

3 декабря 2019 года в МБОУ СОШ № 3 им. Адмирала Нахимова пройдет совет профилактики.

Вопросы:

  1. Выполнение Устава МБОУ СЛШ № 3 им. Адмирала Нахимова: поведение обучающихся в школе.
  2. Успеваемость обучающихся.

Учителя-предметники и классные руководители готовятся к этому мероприятию.

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВНЕБОЛЬНИЧНОЙ ПНЕВМОНИИ

Пневмония передается воздушно-капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких как грипп или простуда.

Симптомы пневмонии
В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими жалобами:

  • повышение температуры тела, озноб;
  • кашель (сухой, либо влажный с отделением мокроты);
  • одышка – ощущение затруднения при дыхании;
  • боли в грудной клетке при дыхании;
  • увеличение в крови показателя лейкоцитов – воспалительных клеток.

Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях:

  • резкая слабость,
  • отсутствие аппетита,
  • боли в суставах,
  • диарея (понос),
  • тошнота и рвота,
  • тахикардия (частый пульс),
  • снижение артериального давления

Профилактика внебольничной пневмонии
Здесь очень важную роль играет предупреждение респираторных вирусных инфекций. 
1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками.
3. Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение, по крайней мере, 24 часов после того, как температура спала или исчезли её симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома.
4. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа, как только поступит соответствующая вакцина. 
5. При первых признаках респираторного заболевания необходимо обратиться к врачу.

Качественные профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду.

Будьте здоровы!

Уважаемые родители!

20 ноября в МБОУ СОШ № 3 им. Адмирала Нахимова врачами детской поликлиники будет проводиться вакцинация от гриппа для учащихся 1 а,б,в; 3-а,в;, 4-б,г; 7-а,б,в,г; 9-а,б,в,г; 10-а классов.

О мерах по профилактике туберкулеза

Туберкулез – чрезвычайно опасное заболевание, трудно поддающееся лечению, приводящее к длительной нетрудоспособности, инвалидизации и нередко заканчивающееся смертью.

Чаще всего туберкулёз поражает органы дыхательной системы (лёгкие, бронхи, плевру), однако возможно поражение и других органов —  кишечника, почек и мочевыводящих путей, костей, кожи, лимфатических узлов (это так называемый внелёгочный туберкулёз). Туберкулёз лимфатических узлов наиболее часто встречается у детей.

             От инфицирования до появления признаков заболевания может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет. Существенное значение имеет состояние защитных сил организма человека и, в первую очередь, иммунной системы.  Туберкулёзом чаще заболевают люди, имеющие те или иные факторы риска, снижающие противотуберкулезную защиту, например, хронические заболевания, такие как бронхит, пиелонефрит.

Известна связь развития туберкулёза с недостаточным или несбалансированным питанием.

               Важное отличие туберкулёза от многих других инфекций заключается в том, что он имеет длительное и часто скрытое течение (то есть сам больной, ещё не зная о заболевании, уже становится источником инфекции для окружающих!).

          По данным ВОЗ  1 больной туберкулёзом инфицирует 15-20 человек.

         Невзирая на все достижения современной медицины, практически единственным  и высокоэффективным средством борьбы с туберкулёзом остаются профилактические мероприятия. И действительно, значительно проще предотвратить развитие туберкулёза, чем долго (как минимум, несколько месяцев) лечить заболевшего. В последние годы всё большее число заболеваний вызывается микобактериями туберкулёза, невосприимчивыми к большинству противотуберкулёзных препаратов. А такой туберкулёз практически неизлечим!   Читать далее

Родителям о плановой санации

Уважаемые родители! С 11 ноября 2019 года в МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова начинается санация обучающихся 1-11 классов.

Плановая профилактическая санация полости рта у организованных групп и особенно детей играет весьма важную роль в общем оздоровлении организма. Плановая профилактическая санация в современном понимании представляет собой комплекс лечебных вмешательств в общей системе профилактических мероприятий, направленных на оздоровление организма ребенка и снижение заболеваемости. Важнейшей задачей плановой санации является борьба с кариесом зубов и его осложнениями. Она включает в себя также оздоровление слизистой оболочки полости рта.

В соответствии с современными требованиями санированным считают ребенка, у которого запломбированы все пораженные кариесом молочные и постоянные зубы, удалены не подлежащие лечению зубы и корни, а также устранены воспалительные заболевания слизистой оболочки полости рта.

Плановая санация слагается из комплекса организационных мероприятий, требующих для своей реализации усилий целого коллектива различных специалистов и средних медицинских работников. Организация стоматологической помощи детям и подросткам и осуществление лечебно-профилактических мероприятий проводятся в тесном контакте с администрацией школы.

Фаст-фуд

Привычным делом для многих из нас стал повседневный «перекус» готовой пищей. Хот-доги, гамбургеры, сэндвичи, шаурма, чебуреки, пирожки, картофель фри, сосиски в тесте, чипсы… Фаст-фуд на любой вкус можно без проблем купить не только в специальных заведениях «быстрой и здоровой пищи», но и буквально на улице, в киосках-вагончиках или палатках.

Что такое фаст-фуд?

Быстрое питание, фастфуд (англ. fast food, [fɑst fud]) — понятие, включающее в себя употребление блюд быстрого приготовления, обычно предлагаемых специализированными заведениями. Термином «фастфуд» обозначают пищу, которую можно быстро приготовить, а клиенту удобно – быстро съесть. Термин «фастфуд» был впервые введён в 1951 году.

Чем опасен фаст-фуд?

  • Фастфуд, высококалориен, что приводит к ожирению и связанным с этим болезням.
  • Фастфуд зачастую богат канцерогенными транс-насыщенными жирами (маргарин, комбижир), фастфуд содержит множество жареных продуктов (картофель фри и т. п.), также богатых канцерогенами (акриламид и т. д.).
  • Высокое содержание сахара в прохладительных напитках, булках и т. п. опасно не только своей калорийностью, но и повышением риска развития диабета и прочих болезней.
  • Фастфуд опасен для нервной системы человека: богатая сахаром и насыщенными жирами, (а также пищевыми разрыхлителями красителями, ароматизаторами) диета приводит к повреждению структуры мозга, разрушают нервные ткани и запускают воспалительные процессы.
  • Полуфабрикаты, широко используемые в фастфудах, могут содержать множество химических пищевых добавок, в больших количествах соль, которые препятствует порче продуктов, а также способны скрыть настоящий вкус подпорченной пищи.
  • Поглощение «быстрой пищи» происходит на ходу, в спешке, в небольшом рабочем перерыве. В результате пища не прожевывается тщательно, в желудок попадают большие куски, с перевариванием которых желудочному соку, зачастую «сдобренному» сладким газированным напитком, справиться тяжело. Нарушения работы желудка со временем приводят к серьезным заболеваниям. Среди наиболее распространенных — панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Полезные советы

  • Если вы чувствуете себя зависимым от фаст-фуда, старайтесь избавляться от этой зависимости постепенно.
  • Сокращайте количество потребляемого фаст-фуда: например, если вы привыкли ежедневно перекусывать сандвичем или пиццей, начните делать это раз в два-три дня, затем – раз в неделю.
  • Установите для себя запрет на уличный фаст-фуд, особенно в жаркое время года.
  • Подбирая меню, не злоупотребляйте жирными и высококалорийными блюдами.
  • Менее травматичен для вашего желудка фаст-фуд, который употребляется не на голодный желудок. Это снизит риск агрессивного влияния фаст-фуда на слизистую желудка.
  • Любую пищу – а уж тем более фаст-фуд – нужно тщательно пережевывать, облегчая тем самым работу желудочно-кишечного тракта.
  • Ни в коем случае не приучайте к фаст-фуду своих детей. Злоупотребление фаст-фудом в столь нежном возрасте может привести к отставанию в развитии, нарушениям работы нервной системы ребенка, ослаблению иммунной системы.

Фаст-фуд не должен заменить вам здоровую пищу, стать единственным видом спасения от голода. Цена за увлечение подобной пищей слишком высока — на кон поставлено ваше собственное здоровье. Берегите его!

Памятка о здоровом питании

В рамках Месячника безопасности школьного питания мы говорим о нашем здоровье и правильном питании

Полноценное и правильно организованное питание -необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.

Правила здорового Питания:

  1. Учащийся должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания в течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
  2. Каждый день в рационе питания учащегося должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты, ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2—3 раза обязательно.
  3. Учащийся должен питаться не менее 4 раз в день.
    Учащиеся в первую смену в 7:30—8:30 должны получать завтрак (дома, перед уходом в школу), 11:00—12:00 — горячий завтрак в школе в14:30—15:30 — после окончания занятий — обед в школе(обязательно для учащихся групп продленного дня) или дома, а в 19:00—19:30 — ужин (дома).
    учащиеся во вторую смену в 8:00—8:30 должны получать завтрак (дома),  12:30—13:00 — обед (дома, перед уходом в школу) в 16:00—16:30 —горячее питание в школе (полдник), в 19:30- 20:00-ужин (дома).
  4. Следует употреблять йодированную соль.
  5. В межсезонье (осень — зима, зима — весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
  6. Для обогащения рациона питания школьника витамином «с» рекомендуем обеспечить ежедневный прием отвара шиповника.
  7. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
  8. Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела (эти сведения можно получить у медицинского работника школы), необходима консультация врача, так как в этом случае рацион питания ребенка должен быть скорректирован с учетом степени отклонения физического развития от нормы.
  9. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.

Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 — 20% из белков, на 20 — 30% из жиров на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах,фруктах, злаках, орехах.

Пища плохо усваивается:

  • Когда нет чувства голода.
  • При сильной усталости.
  • При болезни.
  • При отрицательных эмоциях, беспокойстве и гневе, ревности.
  • Перед началом тяжёлой физической работы.
  • При перегреве и сильном ознобе.
  • Когда торопитесь.
  • Не стоит есть сладкое сразу после еды, так как наступает блокировка пищеварения и начинается процесс брожения.

Рекомендации:

  • в питании всё должно быть в меру;
  • пища должна быть разнообразной;
  • еда должна быть тёплой;
  • тщательно пережёвывать пищу;
  • есть овощи и фрукты;
  • есть3—4 раза в день;
  • не есть перед сном;
  • не есть много копчёного, жареного и острого;
  • не есть всухомятку;
  • меньше есть сладостей;
  • не перекусывать чипсами, сухарикамии т. п.

Здоровое питание – это ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

А также:

  • умеренность;
  • четырехразовый  приём пищи;
  • разнообразие;
  • биологическая полноценность.

Будьте здоровы!

Чем питаться подростку?

Что такое рациональное питание?

Под рациональным питанием понимается такое питание, когда пища полностью удовлетворяет повышенные пластические, энергетические и другие потребности развивающегося организма ребёнка.

Для чего нужно правильное питание?

Правильное питание является одним из важнейших условий гармоничного развития организма. С пищей человек получает большинство веществ, необходимых для роста и развития, пополнения энергии, затрачиваемой на умственную и физическую работу. Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга. Эти процессы связаны с окончательным созреванием и формирование человека. К особенностям этого возрастного периода относится также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнения школьных программ, сочетания занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание).

Для обеспечения всех этих сложных жизненных процессов школьнику необходимо полноценное питание, которое покроет повышенные потребности его организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, энергии. Эти показатели значительно изменяются в зависимости от возраста, пола, вида деятельности, условий жизни. В школьном возрасте дети должны получать биологически полноценные продукты, богатые белками, минеральными солями и витаминами.  Читать далее

График прохождения флюорографии 9-11 классы

Флюорографическое обследование будет проходить во дворе взрослой поликлиники

16.09.19.

8.30. -9-г (ответственный Айдарова Ю.В.)

9.30. – 9-в (ответственный Чефтелова Е.А.)

10.30. – 11-б (ответственный Царенко А.И.)

 

17.09.19.

8.30. -9-а (ответственный Мартынов Н.В.)

9.30. – 9-б (ответственный Телешман И.И.)

10.30. – 10-а (ответственный Чуб Е.С.)

 

18.09.19.

8.30. -11-а (ответственный Черемисина Т.В.)

О порядке окончания 2018-2019 учебного года

Выписка из приказа директора № 278 от 26.04.19.

В соответствии с Федеральным  законом от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», письмом министерства образования, науки  и молодежной политики Краснодарского края от 09 апреля  2019 года № 47—01-13-6846/19  «О порядке окончания 2018-2019 учебного года в Краснодарском крае», руководствуясь статьей 71 Устава муниципального образования город-курорт Геленджик приказываю:

 

  1. Учебные занятия во всех классах завершить:

для учащихся 1-11-х классов                                             22 мая 2019 года.

  1. Провести церемонию « последнего звонка»

                                                                    23 мая 2019 года.

  1. Провести педагогические советы:

3.1.         «О выполнении образовательной программы школы и переводе в следующий класс обучающихся 1- 8 классов. О выполнении образовательной программы школы  и допуске к  государственной итоговой аттестации выпускников 9-х и 11-хклассов.»

                                                                                     22 мая 2019 года                                                                                            

3.2.        «О выполнении образовательной программы школы и переводе в 11-й класс обучающихся 10 – А, Б классов»

                                                                                     30 мая 2019года

Безопасное лето

25 апреля 2019 года в МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова прошло родительское собрание для родителей учащихся 3-х классов. На мероприятии выступила замдиректора по воспитательной работе Головина Елена Игоревна, которая рассказала о реализации «Программы «Лето-2019», о возможных вариантах занятости учащихся в летний период, обязательном страховании учащихся, о безопасности летом.

Заместитель директора по информационно-коммуникационным технологиям Терземан Тимофей Григорьевич выступил с вопросом о безопасности в сети Интернет, о возможных вариантах контроля взрослых за действиями детей в сети Интернет.

Заместитель директора по учебной работе Черемисина Татьяна Васильевна рассказала о введении в 4 классе комплексного учебного курса «Основы религиозных культур и светской этики», познакомила родителей с его структурой, задачами и целями, с нормативными основами разработки предмета ОРКСЭ. Татьяна Васильевна подчеркнула, что курс носит культурологический и светский характер, что применяется безотметочная методика преподавания. Заместитель директора рассказала о шести модулях курса, об их содержании и межпредметных связях. Рассказала о праве выбора родителями любого модуля.

Мероприятие прошло на высоком уровне.

График проведения КДР, ВПР, комплексных мониторинговых работ

Уважаемые родители и ученики нашей школы! В разделах»Информация для родителей», «Государственная итоговая аттестация. (Новости и объявления)», в электронном журнале в разделе «Объявления» опубликован график проведения оценочных процедур Рособрнадзора, Министерства образования, науки и молодежной политики Краснодарского края. 

Оценочные процедуры будут проводиться во всех классах школы!

Администрация и педагогический коллектив желает удачи нашим ученикам!

график КДР, ВПР, КМР