МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова

 

Официальный аккаунт школы в Инстаграм: school3gel

Вход на сайт школы

Яндекс.Метрика

Школьный психолог

Уважаемые родители!

График работы школьного психолога:

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
8:00-15:15 8:00-15:15 8:00-15:15 Метод. день 8:00-15:15

Приёмные часы

Понедельник Среда Пятница
10:00 -13:30 10:00 -12:30 10:00 -13:00

Вас выслушают и помогут разобраться в возникшей ситуации.
Конфиденциальность гарантируется!

Трудности адаптации пятиклассников

Переход ученика из начальной школы в среднюю школу совпадает со своеобразным концом детства — стабильным периодом развития в жизни ребенка. В пятом классе ребенка ждет новая система обучения: классный руководитель и учителя-предметники, преподающие новые дисциплины в разных кабинетах.

Одни пятиклассники гордятся тем, что повзрослели, и быстро втягиваются в учебный процесс, а другие переживают изменения в школьной жизни, и адаптация у них затягивается. В такой период дети нередко меняются — тревожатся без явных на то причин, становятся робкими или, наоборот, развязными, слишком суетятся. Как результат — у ребят снижается работоспособность, они становятся забывчивыми, неорганизованными, иногда у детей ухудшаются сон и аппетит.

Подобные функциональные отклонения в той или иной форме характерны примерно для 70-80% школьников. У большинства детей подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2-4 недели после начала учебы. Однако есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на 2-3 месяца и даже больше.

Успешность адаптации младшего подростка зависит не только от его интеллектуальной готовности, но и от того, насколько хорошо он умеет налаживать отношения и общаться с одноклассниками и педагогами, соблюдать школьные правила, ориентироваться в новых ситуациях.

Читать далее

Родителям о школьной тревожности

Тревожность-это…

индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не располагают.

Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

— противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями либо школой;

— неадекватными требованиями (чаще завышенными);

— негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Тревожность во многом зависит от уровня тревожности окружающих взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в тех, где часто возникают конфликты. Авторитарный стиль отношений родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Читать далее

Психологическая подготовка к экзаменам

Советы выпускникам

Подготовка к экзаменам:

  1. Создай дома комфортную обстановку для занятий.
  2. Составь план занятий, в котором четко определи, что ты будешь изучать именно сегодня.
  3. Начинай подготовку с того, что тебе наиболее интересно.
  4. Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв.
  5. Выполнение большого количества опубликованных тестов по предмету ознакомят тебя с конструкциями тестируемых заданий.
  6. Никогда не думай о том, что не справишься с заданием.
  7. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

Читать далее

«Скоро в школу!»

Полезные игры для будущего отличника

(память)

Зрительная и комбинаторная память

Что изменилось?

Рассадите несколько игрушек, затем попросите ребенка отвернуться и измените мизансцену. Попросите сказать, что изменилось. Постепенно усложняйте мизансцену и увеличивайте количество предметов.

Пуговицы

Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набора пуговиц. У каждого есть игровое поле—это квадрат, разделенный на клетки. Первый игрок выставляет на своем поле 3 пуговицы, второй должен посмотреть и запомнить, где какая пуговица лежит. После этого первый игрок закрывает листком бумаги свое поле, а второй должен на своем поле повторить то же расположение пуговиц.

Мемори

Парные картинки выкладываются в произвольном порядке «рубашками» кверху. За один ход игрок открывает на поле две любые картинки. Задача—запомнить расположение парных картинок и открыть их обе в свой ход. Выигрывает тот, кто наберет больше пар. Начинать стоит ч 4-6 пар, постепенно усложняя игру.

Найди сам

Для нее необходимо склеить 4 и 3 коробка из-под спичек , поставив их друг на друга так, чтобы получились 2 башенки. На первом этапе игры в один из коробков кладут, например, пуговицу и коробок закрывают. Ребенку предлагают показать, куда положили пуговицу, в какую из башенок и в какое отделение. На втором, более сложном этапе, в разные отделения одной из башенок прячут уже 2 предмета. На третьем этапе предметы убирают в разные башенки, и ребенку нужно вспомнить, где что лежит. Открывать отделения башенки кроха может сразу после того, как предмет был спрятан (это развитие кратковременной зрительной памяти) или, к примеру, через полчаса, а для старшего дошкольного возраста – на следующий день (развитие долговременной зрительной памяти) . Читать далее

Развитие мелкой моторики

Ум ребенка находится

на кончиках его пальцев.

В.А. Сухомлинский

Средства развития мелкой моторики

  1. Пальчиковая гимнастика:
  •  весёлые пальчики;
  • пальчиковая гимнастика с предметами ( карандашом, катушкой, теннисным мячиком)
  • кинезиологические упражнения

Кинезиологические упражнение – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Они повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению память и внимания, облегчают процесс чтения и письма.

Читать далее

2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма был учрежден резолюцией Генеральной ассамблеи ООН от 21 января 2008 года в целях привлечения внимания к проблемам детей аутистов.

Аутизм — это нарушение развития нервной системы, которое проявляется в течение первых трех лет жизни. Это заболевание диагностируется при наличии трех симптомов: недостатка социальных взаимодействий, нарушенной взаимной коммуникации, ограниченности интересов и повторяющегося репертуара поведения.

В день распространения информации об аутизме по всему миру зажигаются синие огни. Символом аутизма был выбран синий цвет, так как у мальчиков он встречается чаще девочек. Кроме того, в цветовых тестах люди с аутизмом часто предпочитают синий и голубой. Акцию начали проводить с 2005 года по инициативе международной организации Autism Speaks. Синим светом подсвечиваются здания, памятники, мосты и другие постройки в разных городах. Много семей по всему миру вечером погасят свет и зажгут синие фонари у себя дома.

«Давайте все вместе зажжем синие фонари, чтобы пролить свет на аутизм и привлечь внимание к проблемам детей с этой болезнью». Читать далее

Гуманитарий или математик ?

Каждому, наверное, известно о делении людей по типу склада ума на гуманитариев и математиков. У родителей с первых лет жизни ребенка возникает интерес, как проявляется каждый из них в различном возрасте и чем лучше занять малыша в зависимости от типа его мышления.

Читать далее

Занятия с элементом тренинга «Стрессоустойчивость»

На весенних каникулах 22.03.19 г. 26.03.19 г. и 27.03.19 г. педагог – психолог с 11 и 9 классами провела занятия с элементами тренинга по теме: «Стрессоустойчивость». Целью занятия было: познакомить учащихся с понятием стресс, научиться применять приемы снижающие напряжение для управления стрессом и укрепления стрессоустойчивости. По окончанию занятия учащимся были выданы памятки с приемами, используемые для снятия психологической и физической нагрузки, саморегуляции и устранения напряжения.

Читать далее

21 марта — Международный день человека с синдромом Дауна

Надень носки разных цветов

Синдромом Дауна – одного из самых распространенный генетических нарушений. Один из семисот малышей появляется на свет с этой особенностью. Во всем мире проходит флешмоб «lots of socks», то есть «много носков». Люди надевают носки с неодинаковыми узорами и разных цветов, чтобы почувствовать, как это — быть не таким как все и жить под пристальными взглядами окружения. Чем уникальны «солнечные люди» и на что они способны.

Они имеют дополнительную — 47-ю — хромосому. И в этом их особенность. Их немного отличает характерная внешность, особенность развития и социальной адаптации. А еще «солнечные люди» — добрые, наивные, доверчивые, открытые и улыбчивые.

Читать далее

Как бороться со стрессом

В буквальном переводе с английского «стресс» означает «напряжение, нагрузка». Медики, психологи и физиологи выделяют положительные и отрицательные формы стресса. Положительный стресс не несет никаких негативных последствий, он стимулирует человека и тренирует организм. Как правило, положительный стресс — это минуты счастливых переживаний.

Отрицательный стресс действует на организм разрушающее, особенно если он имеет продолжительное действие или все время повторяется. Может наступить нервное истощение. В эмоциональном плане стресс проявляется вспышками гнева, депрессией, повышенной тревожностью, недовольством собой, чувством вины. В поведенческом плане он проявляется потерей внимания к внешнему виду, конфликтами, излишней суетливостью или, наоборот, отрешенностью. В интеллектуальном плане — становится трудно сосредоточиться, ухудшается память, в голове появляются негативные и навязчивые мысли.

Способы снятия стресса

  • Переключение. Помимо подготовки к экзаменам существует масса других интересных и приятных занятий.
  • Расслабление. Самый верный способ снять напряжение — медитация. Правда, научиться этой технике не так просто. Расслабиться и снять мышечное напряжение помогает также спорт (например бег, силовые упражнения) и активный отдых.
  • Смех — самый простой способ расслабиться. Хотя иногда помогают слёзы.
  • Психологические техники.
  • Домашние животные. Учёными доказано, что снять стресс помогают домашние животные.

К сожалению, универсального рецепта побороть стресс не существует. Каждый должен найти что-то своё. Главное — не опускать руки и делать хоть что-нибудь.

Притча 

Однажды великий Соломон обратился к придворному мудрецу с просьбой дать совет. Царь сказал, что очень многое выводит его из себя, и он не знает, как с этим справляться. В ответ мудрец передал царю кольцо, на котором была высечена фраза «Всё пройдёт». Каждый раз, гневаясь, Соломон смотрел на перстень и успокаивался. Но однажды он настолько разозлился, что надпись не помогла. Царь сорвал кольцо и отбросил его прочь, но потом заметил надпись на его обратной стороне. «И это тоже пройдёт» — гласила она. Соломон прочёл это и сумел перебороть свой гнев. С этой поры кольцо всегда было при нём.

Как понять собственного ребенка

Советы родителям

Родителями не рождаются, ими становятся…

А хорошими родителями становятся лишь те, кто пытаются понять своего ребенка, принять его таким, какой он есть, найти компромисс в сложной ситуации. Не всегда это дается просто, и тогда на помощь должны прийти мудрость и терпение, желание стать самыми замечательными мамами и папами на земле. Родители стараются дать ребенку все самое лучшее, подчас заменяя столь драгоценное для него родительское внимание подарками, материальными ценностями. Однако любому презенту чадо предпочтет час качественного общения с мамой и папой. Ответственные и любящие родители могут стать наилучшими педагогами и психологами для своего ребенка, семейное воспитание имеет судьбоносное значение для развивающейся личности.

Читать далее

Секреты общения с родителями

Рекомендации педагогам

Как обсудить плохое поведение ученика с его родителем?

  • Будьте дружелюбны. Улыбайтесь, будьте доброжелательны и поддерживайте дружественные отношения во время всей беседы. Негативный настрой может привести к тому, что вы упретесь в стену непонимания еще до того, как приблизитесь к цели вашей встречи. Будьте спокойны с самого начала.
  • Проинформируйте родителей. Вашей единственной целью при разговоре с родителями должно быть информирование. Вот и все. Держите свои критические замечания, мнения и советы при себе. Несмотря на то, что вы можете думать, нельзя сразу же озвучивать критические замечания. Однако если родители попросят вас озвучить критические замечания, можно высказать их, но осторожно.
  • Придерживайтесь фактов. Скажите родителям именно то, что произошло или то, что происходит, что побудило вас провести с ними беседу. Озвучивайте только то, что вы знаете, не нужно каких-либо слухов, сплетен или домыслов.
  • Следите за тоном. Распространенной ошибкой учителя может быть следующее. При разговоре с родителями вы говорите: «Ну и что вы собираетесь с этим делать». Это выглядит почти также, как если бы вы ждали от родителей, чтобы они пообещали вам, что такого не повторится. Вы не должны так делать. Предмет разговора — плохое поведение.
  • Не стесняйтесь говорить прямо. Можно и нужно говорить: «Это поведение, которое демонстрирует ваш ребенок, и любое поведение, как это, которое мешает обучению не допускаются в моем классе». В данном случае не нужно лукавить.
  • Объясните, как вы разрешаете конфликтную ситуацию. После предоставления фактов инцидента или поведения, расскажите родителям, какие меры принимаете лично вы для предотвращения подобного поведения, расскажите какая ответственность и наказание грозит за это.
  • Будьте кратки. Ваша беседа с родителями не должна длиться долго. Как только вы закончите объяснять проблему, скажите, «Спасибо за вашу поддержку. Позвоните мне или приходите ко мне, если у вас появятся вопросы».

Основная цель общения учителя с родителями ребёнка состоит не в оправдывающихся или агрессивно-оборонительных действиях, не в том, чтобы принять на себя всю тяжесть коррекции успеваемости и поведения школьника, а в том, чтобы, объединившись с ребёнком, помочь этому ребёнку выправиться.

На первом этапе разговора с родителем, необходимо уметь сопротивляться его эмоциональному воздействию. Для этого не стоит эмоционально включаться в ситуацию разговора, следует поддерживать в себе спокойный и охлаждённый нейтралитет.

Как реагировать на бурный выплеск эмоций родителя?

Не перебивайте. Постарайтесь молча вслушиваться и оставаться спокойным, уверенным в себе, не теряя вежливой доброжелательности, можно вставлять некоторые нейтральные фразы: «Я Вас слушаю», «Я Вас понимаю». Это поможет вам понять претензии родителя, а он сам, после того, как выговорится, успокоится.

Выскажите свое понимание и сожаление в его ситуации, дайте понять, что вы в целом на стороне родителя, ребенка, что вы желаете им блага. Если вы действительно в чем-то виноваты и признаете это, скажите вслух, извинитесь. Если вы считаете требования и претензии необоснованными, то дождитесь, когда родитель успокоится и, или доведите диалог до конца, или предложите встретиться в другое, более удобное для вас и родителя время, например, в кабинете директора или в учительской.

Почувствовав нейтральную позицию и эмоциональную отстранённость учителя, родитель постепенно «остынет». В конце концов, он успокоится, начнёт формироваться психологическая готовность к конструктивному разговору.

Помните: в школе главный — учитель, и вам управлять ситуацией. Возьмите ситуацию в свои руки, научитесь не принимать близко к сердцу невразумительные придирки, и такие ситуации никогда не испортят вам настроение.

Объединение усилий педагога и членов семьи школьника возможно только при взаимном и равноуважительном признании ими позиционного равенства друг друга.

Ищите новые, содержательные и неформальные формы участия родителей в совместном с вами воспитании детей. Помимо участия родителей в работе школьного родительского комитета и ведении секций и кружков, вы можете предложить одному из родителей самому провести родительское собрание и рассказать, какие проблемы он испытывает в воспитании ребенка, каким образом пытается их разрешить или  организовать неформальную встречу родителей, на которой обсудят взаимный поиск  взаимопонимания со своим ребёнком.

Первый шаг должен сделать учитель, поскольку это находится в рамках его компетенции и свидетельствует о его профессионализме.