МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова

До Дня Победы


Идёт приём документов
в 1 класс на 2020-2021 учебный год.Классов: 4. Мест: 128.

Распорядительные акты о приёме детей.

Официальный аккаунт школы в Инстаграм: school3gel

Авторизация

Яндекс.Метрика

Школьный психолог

Уважаемые родители!

График работы школьного психолога:

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
8:00-15:15 8:00-15:15 8:00-15:15 Метод. день 12:00-19:00

Приёмные часы

Вторник Среда Пятница
10:00 -13:30 10:00 -12:30 16:00 -19:00

Вас выслушают и помогут разобраться в возникшей ситуации.
Конфиденциальность гарантируется!

Весенние каникулы. Советы психолога

От родителей очень часто можно услышать, что дети ленятся, не хотят ничего делать. Но детям не свойственна лень — иногда то, что взрослые воспринимают как лень, на самом деле является признаком переутомления, что у ребенка просто ни на что нет сил. Дети тоже могут уставать. И истощение, апатия, медлительность, нарушение памяти и познавательных процессов со стороны могут выглядеть как лень, ничегонеделанье. Учитывая тот ритм, в котором живут, учатся современные дети, в какой-то определенный момент им необходимо и правда ничего не делать, а просто посидеть, быть может, посмотреть телевизор, поиграть в компьютерные игры, почитать, поиграть с друзьями на улице.

Важно, чтобы ребенок чередовал разные виды деятельности: занимался физическими упражнениями, развивал свои интересы, посещал культурные мероприятия. Все не должно сводиться к сидению у компьютера. Дети много времени проводят, сидя за партой, то есть ведут малоподвижный образ жизни, поэтому во время каникул им будут полезнее как можно более активные виды деятельности. Но было бы наивно полагать, что ребенок сам куда-то пойдет, самостоятельно будет чем-то заниматься. Здесь требуется серьезное участие взрослых, которые должны постараться разнообразить времяпрепровождение ребенка, организовать его отдых, походы, поездки. Сложно предполагать, что если в семье мама и папа после работы проводят время перед телевизором или компьютером, ребенок будет очень активным, инициативным, будет самостоятельно посещать какие-то мероприятия и спортивные праздники. Все-таки здесь очень многое зависит от самой семьи, от той культуры, которая есть в семье. И если родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, счастливым, активным, инициативным, они должны сами принимать активное участие в различных мероприятиях.
Уставшим от ранних подъемов детям, конечно, во время каникул хочется подольше поспать, и ничего плохого в этом нет. Иногда, даже будучи уже достаточно взрослым, ребенок нуждается и в дневном сне — это неплохо для поддержания сил. Тем более если мы говорим о детях старшего возраста, у которых есть репетиторы, есть цели и задачи, когда они готовятся к экзаменам, к тестированию и у них в принципе не прекращаются занятия.

Если мы говорим о более младших детях, у которых это время и правда свободное, оно должно быть грамотно выстроено, с заботой об их и физическом, и психическом здоровье. Они имеют право и на дополнительный отдых, и поспать подольше, и погулять подольше, а может быть, иногда и попозже лечь спать.

Во время учебы у детей очень много домашних заданий, очень много дополнительных дел и, конечно же, меньше возможностей провести время с семьей. Именно во время каникул у родителей есть возможность проводить больше времени с детьми, и можно отойти от режимов, которые привычны и оправданы в учебное время. Нет необходимости придерживаться жесткой, строгой системы во время каникул. Но и здесь важны разумные рамки — если ребенок спит полдня, а потом не может заснуть вечером — это тоже не вариант нормы.
Желаю всем хорошо отдохнуть на весенних каникулах!

Трудности адаптации пятиклассников

Переход ученика из начальной школы в среднюю школу совпадает со своеобразным концом детства — стабильным периодом развития в жизни ребенка. В пятом классе ребенка ждет новая система обучения: классный руководитель и учителя-предметники, преподающие новые дисциплины в разных кабинетах.

Одни пятиклассники гордятся тем, что повзрослели, и быстро втягиваются в учебный процесс, а другие переживают изменения в школьной жизни, и адаптация у них затягивается. В такой период дети нередко меняются — тревожатся без явных на то причин, становятся робкими или, наоборот, развязными, слишком суетятся. Как результат — у ребят снижается работоспособность, они становятся забывчивыми, неорганизованными, иногда у детей ухудшаются сон и аппетит.

Подобные функциональные отклонения в той или иной форме характерны примерно для 70-80% школьников. У большинства детей подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2-4 недели после начала учебы. Однако есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на 2-3 месяца и даже больше.

Успешность адаптации младшего подростка зависит не только от его интеллектуальной готовности, но и от того, насколько хорошо он умеет налаживать отношения и общаться с одноклассниками и педагогами, соблюдать школьные правила, ориентироваться в новых ситуациях.

Читать далее

Родителям о школьной тревожности

Тревожность-это…

индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не располагают.

Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

— противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями либо школой;

— неадекватными требованиями (чаще завышенными);

— негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение.

Тревожность во многом зависит от уровня тревожности окружающих взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в тех, где часто возникают конфликты. Авторитарный стиль отношений родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Читать далее

Психологическая подготовка к экзаменам

Советы выпускникам

Подготовка к экзаменам:

  1. Создай дома комфортную обстановку для занятий.
  2. Составь план занятий, в котором четко определи, что ты будешь изучать именно сегодня.
  3. Начинай подготовку с того, что тебе наиболее интересно.
  4. Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв.
  5. Выполнение большого количества опубликованных тестов по предмету ознакомят тебя с конструкциями тестируемых заданий.
  6. Никогда не думай о том, что не справишься с заданием.
  7. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

Читать далее

«Скоро в школу!»

Полезные игры для будущего отличника

(память)

Зрительная и комбинаторная память

Что изменилось?

Рассадите несколько игрушек, затем попросите ребенка отвернуться и измените мизансцену. Попросите сказать, что изменилось. Постепенно усложняйте мизансцену и увеличивайте количество предметов.

Пуговицы

Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набора пуговиц. У каждого есть игровое поле—это квадрат, разделенный на клетки. Первый игрок выставляет на своем поле 3 пуговицы, второй должен посмотреть и запомнить, где какая пуговица лежит. После этого первый игрок закрывает листком бумаги свое поле, а второй должен на своем поле повторить то же расположение пуговиц.

Мемори

Парные картинки выкладываются в произвольном порядке «рубашками» кверху. За один ход игрок открывает на поле две любые картинки. Задача—запомнить расположение парных картинок и открыть их обе в свой ход. Выигрывает тот, кто наберет больше пар. Начинать стоит ч 4-6 пар, постепенно усложняя игру.

Найди сам

Для нее необходимо склеить 4 и 3 коробка из-под спичек , поставив их друг на друга так, чтобы получились 2 башенки. На первом этапе игры в один из коробков кладут, например, пуговицу и коробок закрывают. Ребенку предлагают показать, куда положили пуговицу, в какую из башенок и в какое отделение. На втором, более сложном этапе, в разные отделения одной из башенок прячут уже 2 предмета. На третьем этапе предметы убирают в разные башенки, и ребенку нужно вспомнить, где что лежит. Открывать отделения башенки кроха может сразу после того, как предмет был спрятан (это развитие кратковременной зрительной памяти) или, к примеру, через полчаса, а для старшего дошкольного возраста – на следующий день (развитие долговременной зрительной памяти) . Читать далее

Развитие мелкой моторики

Ум ребенка находится

на кончиках его пальцев.

В.А. Сухомлинский

Средства развития мелкой моторики

  1. Пальчиковая гимнастика:
  •  весёлые пальчики;
  • пальчиковая гимнастика с предметами ( карандашом, катушкой, теннисным мячиком)
  • кинезиологические упражнения

Кинезиологические упражнение – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Они повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению память и внимания, облегчают процесс чтения и письма.

Читать далее

2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма был учрежден резолюцией Генеральной ассамблеи ООН от 21 января 2008 года в целях привлечения внимания к проблемам детей аутистов.

Аутизм — это нарушение развития нервной системы, которое проявляется в течение первых трех лет жизни. Это заболевание диагностируется при наличии трех симптомов: недостатка социальных взаимодействий, нарушенной взаимной коммуникации, ограниченности интересов и повторяющегося репертуара поведения.

В день распространения информации об аутизме по всему миру зажигаются синие огни. Символом аутизма был выбран синий цвет, так как у мальчиков он встречается чаще девочек. Кроме того, в цветовых тестах люди с аутизмом часто предпочитают синий и голубой. Акцию начали проводить с 2005 года по инициативе международной организации Autism Speaks. Синим светом подсвечиваются здания, памятники, мосты и другие постройки в разных городах. Много семей по всему миру вечером погасят свет и зажгут синие фонари у себя дома.

«Давайте все вместе зажжем синие фонари, чтобы пролить свет на аутизм и привлечь внимание к проблемам детей с этой болезнью». Читать далее

Гуманитарий или математик ?

Каждому, наверное, известно о делении людей по типу склада ума на гуманитариев и математиков. У родителей с первых лет жизни ребенка возникает интерес, как проявляется каждый из них в различном возрасте и чем лучше занять малыша в зависимости от типа его мышления.

Читать далее

Занятия с элементом тренинга «Стрессоустойчивость»

На весенних каникулах 22.03.19 г. 26.03.19 г. и 27.03.19 г. педагог – психолог с 11 и 9 классами провела занятия с элементами тренинга по теме: «Стрессоустойчивость». Целью занятия было: познакомить учащихся с понятием стресс, научиться применять приемы снижающие напряжение для управления стрессом и укрепления стрессоустойчивости. По окончанию занятия учащимся были выданы памятки с приемами, используемые для снятия психологической и физической нагрузки, саморегуляции и устранения напряжения.

Читать далее

21 марта — Международный день человека с синдромом Дауна

Надень носки разных цветов

Синдромом Дауна – одного из самых распространенный генетических нарушений. Один из семисот малышей появляется на свет с этой особенностью. Во всем мире проходит флешмоб «lots of socks», то есть «много носков». Люди надевают носки с неодинаковыми узорами и разных цветов, чтобы почувствовать, как это — быть не таким как все и жить под пристальными взглядами окружения. Чем уникальны «солнечные люди» и на что они способны.

Они имеют дополнительную — 47-ю — хромосому. И в этом их особенность. Их немного отличает характерная внешность, особенность развития и социальной адаптации. А еще «солнечные люди» — добрые, наивные, доверчивые, открытые и улыбчивые.

Читать далее

Как бороться со стрессом

В буквальном переводе с английского «стресс» означает «напряжение, нагрузка». Медики, психологи и физиологи выделяют положительные и отрицательные формы стресса. Положительный стресс не несет никаких негативных последствий, он стимулирует человека и тренирует организм. Как правило, положительный стресс — это минуты счастливых переживаний.

Отрицательный стресс действует на организм разрушающее, особенно если он имеет продолжительное действие или все время повторяется. Может наступить нервное истощение. В эмоциональном плане стресс проявляется вспышками гнева, депрессией, повышенной тревожностью, недовольством собой, чувством вины. В поведенческом плане он проявляется потерей внимания к внешнему виду, конфликтами, излишней суетливостью или, наоборот, отрешенностью. В интеллектуальном плане — становится трудно сосредоточиться, ухудшается память, в голове появляются негативные и навязчивые мысли.

Способы снятия стресса

  • Переключение. Помимо подготовки к экзаменам существует масса других интересных и приятных занятий.
  • Расслабление. Самый верный способ снять напряжение — медитация. Правда, научиться этой технике не так просто. Расслабиться и снять мышечное напряжение помогает также спорт (например бег, силовые упражнения) и активный отдых.
  • Смех — самый простой способ расслабиться. Хотя иногда помогают слёзы.
  • Психологические техники.
  • Домашние животные. Учёными доказано, что снять стресс помогают домашние животные.

К сожалению, универсального рецепта побороть стресс не существует. Каждый должен найти что-то своё. Главное — не опускать руки и делать хоть что-нибудь.

Притча 

Однажды великий Соломон обратился к придворному мудрецу с просьбой дать совет. Царь сказал, что очень многое выводит его из себя, и он не знает, как с этим справляться. В ответ мудрец передал царю кольцо, на котором была высечена фраза «Всё пройдёт». Каждый раз, гневаясь, Соломон смотрел на перстень и успокаивался. Но однажды он настолько разозлился, что надпись не помогла. Царь сорвал кольцо и отбросил его прочь, но потом заметил надпись на его обратной стороне. «И это тоже пройдёт» — гласила она. Соломон прочёл это и сумел перебороть свой гнев. С этой поры кольцо всегда было при нём.

Как понять собственного ребенка

Советы родителям

Родителями не рождаются, ими становятся…

А хорошими родителями становятся лишь те, кто пытаются понять своего ребенка, принять его таким, какой он есть, найти компромисс в сложной ситуации. Не всегда это дается просто, и тогда на помощь должны прийти мудрость и терпение, желание стать самыми замечательными мамами и папами на земле. Родители стараются дать ребенку все самое лучшее, подчас заменяя столь драгоценное для него родительское внимание подарками, материальными ценностями. Однако любому презенту чадо предпочтет час качественного общения с мамой и папой. Ответственные и любящие родители могут стать наилучшими педагогами и психологами для своего ребенка, семейное воспитание имеет судьбоносное значение для развивающейся личности.

Читать далее

Секреты общения с родителями

Рекомендации педагогам

Как обсудить плохое поведение ученика с его родителем?

  • Будьте дружелюбны. Улыбайтесь, будьте доброжелательны и поддерживайте дружественные отношения во время всей беседы. Негативный настрой может привести к тому, что вы упретесь в стену непонимания еще до того, как приблизитесь к цели вашей встречи. Будьте спокойны с самого начала.
  • Проинформируйте родителей. Вашей единственной целью при разговоре с родителями должно быть информирование. Вот и все. Держите свои критические замечания, мнения и советы при себе. Несмотря на то, что вы можете думать, нельзя сразу же озвучивать критические замечания. Однако если родители попросят вас озвучить критические замечания, можно высказать их, но осторожно.
  • Придерживайтесь фактов. Скажите родителям именно то, что произошло или то, что происходит, что побудило вас провести с ними беседу. Озвучивайте только то, что вы знаете, не нужно каких-либо слухов, сплетен или домыслов.
  • Следите за тоном. Распространенной ошибкой учителя может быть следующее. При разговоре с родителями вы говорите: «Ну и что вы собираетесь с этим делать». Это выглядит почти также, как если бы вы ждали от родителей, чтобы они пообещали вам, что такого не повторится. Вы не должны так делать. Предмет разговора — плохое поведение.
  • Не стесняйтесь говорить прямо. Можно и нужно говорить: «Это поведение, которое демонстрирует ваш ребенок, и любое поведение, как это, которое мешает обучению не допускаются в моем классе». В данном случае не нужно лукавить.
  • Объясните, как вы разрешаете конфликтную ситуацию. После предоставления фактов инцидента или поведения, расскажите родителям, какие меры принимаете лично вы для предотвращения подобного поведения, расскажите какая ответственность и наказание грозит за это.
  • Будьте кратки. Ваша беседа с родителями не должна длиться долго. Как только вы закончите объяснять проблему, скажите, «Спасибо за вашу поддержку. Позвоните мне или приходите ко мне, если у вас появятся вопросы».

Основная цель общения учителя с родителями ребёнка состоит не в оправдывающихся или агрессивно-оборонительных действиях, не в том, чтобы принять на себя всю тяжесть коррекции успеваемости и поведения школьника, а в том, чтобы, объединившись с ребёнком, помочь этому ребёнку выправиться.

На первом этапе разговора с родителем, необходимо уметь сопротивляться его эмоциональному воздействию. Для этого не стоит эмоционально включаться в ситуацию разговора, следует поддерживать в себе спокойный и охлаждённый нейтралитет.

Как реагировать на бурный выплеск эмоций родителя?

Не перебивайте. Постарайтесь молча вслушиваться и оставаться спокойным, уверенным в себе, не теряя вежливой доброжелательности, можно вставлять некоторые нейтральные фразы: «Я Вас слушаю», «Я Вас понимаю». Это поможет вам понять претензии родителя, а он сам, после того, как выговорится, успокоится.

Выскажите свое понимание и сожаление в его ситуации, дайте понять, что вы в целом на стороне родителя, ребенка, что вы желаете им блага. Если вы действительно в чем-то виноваты и признаете это, скажите вслух, извинитесь. Если вы считаете требования и претензии необоснованными, то дождитесь, когда родитель успокоится и, или доведите диалог до конца, или предложите встретиться в другое, более удобное для вас и родителя время, например, в кабинете директора или в учительской.

Почувствовав нейтральную позицию и эмоциональную отстранённость учителя, родитель постепенно «остынет». В конце концов, он успокоится, начнёт формироваться психологическая готовность к конструктивному разговору.

Помните: в школе главный — учитель, и вам управлять ситуацией. Возьмите ситуацию в свои руки, научитесь не принимать близко к сердцу невразумительные придирки, и такие ситуации никогда не испортят вам настроение.

Объединение усилий педагога и членов семьи школьника возможно только при взаимном и равноуважительном признании ими позиционного равенства друг друга.

Ищите новые, содержательные и неформальные формы участия родителей в совместном с вами воспитании детей. Помимо участия родителей в работе школьного родительского комитета и ведении секций и кружков, вы можете предложить одному из родителей самому провести родительское собрание и рассказать, какие проблемы он испытывает в воспитании ребенка, каким образом пытается их разрешить или  организовать неформальную встречу родителей, на которой обсудят взаимный поиск  взаимопонимания со своим ребёнком.

Первый шаг должен сделать учитель, поскольку это находится в рамках его компетенции и свидетельствует о его профессионализме.